1.
В течение всего дня прислушивайтесь к своей речи и к речи окружающих. Насколько
часто
вы употребляе те сами или слышите от других такие выражения, как: "если бы
только",
"я
не могу" или "я вынужден"?
2.
Представьте себе ситуацию, которая в ближайшее время может возникнуть в вашей
жизни
и в которой вы, судя по прошлому опыту, будете склонны вести себя реактивно.
Рассмотрите
эту ситуацию с точки зрения вашего Круга Влияния. Как бы вы могли
реагировать
в этой ситуации проактивно? Уделите несколько минут тому, чтобы в своем
воображении
нарисовать ясную и четкую картину того, как вы реагируете в проактивной
манере.
Напомните себе о свободе выбора, которая находится между раздражи телем и
реакцией.
Пообещайте себе, что будете практиковаться в использовании своей свободы выбо
ра.
3.
Выберите какую-нибудь особенно угнетающую про блему в своей личной или
профессиональной
жизни. Определите, к какой категории она относится – к проблемам под
прямым
контролем, под косвенным контролем или вне контроля. Определите первый шаг,
который
вы можете предпринять для решения этой проблемы в своем Круге Влияния, и
сделайте
этот шаг.
4.
Попробуйте выполнить 30-дневный тест проактив ности. Следите за изменениями в
своем
Круге Влияния.
